«Как помочь ребёнку пережить горе?»

Почти каждый ребенок  испытал или испытывает чувство утраты, горя. Не всегда родитель адекватно реагирует на переживание горя ребенком, не воспринимает всерьез его переживания. Чаще всего в подобных ситуациях, родители реагируют на саму ситуацию и пытаются найти способ её исправить, либо пытаются успокоить ребёнка разными способами (предложить ему новую машинку, просить не плакать и расстраиваться, и пр.) Но намного эффективнее будет, если  родитель обратит внимание на чувства и эмоции, которые в настоящий момент испытывает ребёнок.

Горе – это реакция на потерю близкого, любимого человека после невозвратимой разлуки с ним или его смерти. Горе также является и процессом, в течение которого человек учится сохранять память об ушедшем и в то же время жить в настоящем. Процесс переживания горя можно условно разделить на несколько стадий, которые считаются общими для перенесших утрату, хотя реакции людей индивидуальны, и каждый переживает горе по-своему.

 Реакции детей на утрату отличаются от реакций взрослых. Но в своих переживаниях ребёнок проходит те же стадии, что и взрослый человек.

            Особенности протекания детского горя:

• Отсроченность.
• Скрытость.
• Неожиданность.
• Неравномерность.

Признаки переживаемого горя

Психолог Э. Линдеманн выделяет несколько признаков, по которым можно определить, переживает ребенок горе или нет. Среди них проявляются:

• физическое страдание – вздохи, слабость, отсутствие аппетита, головные боли, сонливость;
• изменение в сознание – чувство нереальности происходящего, ощущение, словно ты видишь ситуацию со стороны и не участвуешь в ней;
• чувство вины – что можно было сделать, чтобы предотвратить горе, помочь близкому;
• самобичевание – обвинения себя в невнимательности, нерешительности действий;

враждебность по отношению к другим, невосприятие их помощи, слов сожаления, злость на окружающих;

• утрата привычных моделей поведения – излишняя торопливость или медлительность, потеря интереса к своему хобби.

Все эти виды проявлений горя могут присутствовать в полном наборе или частично. Внимательно присмотритесь к ребенку и выделите, какие симптомы присутствуют у ребенка, как он проявляет свои переживания и утрату.

           Советы психолога, продолжение следует…

Психолог ОСЗСБашарина Ирина Александровна